Texty o stravování, dietách a související péči o zdraví. V přehledu návyků a limitů bylinných přípravků rozlišujeme běžný režim od slibů zdravotního účinku. Články nenahrazují individuální vyšetření nebo doporučení zdravotníka a starší informace mohou vyžadovat aktualizaci.
V dnešní době se setkáme s hromadou mýtů, které se pojí se světem hubnutí. Hubnutí je dnes na denním pořádku, protože většina lidí není spokojena se svým tělem. Je však nutné zmínit, že pokud se dáte do hubnutí, pak jedině tak, že…
Možná vás taky jednoho dne napadlo, že byste chtěla svému tělu dopřát trochu změny. Jistě jste tedy přemýšlela o dietě. No ano, ale kterou si vybrat? Z doslechu či vlastních zkušeností již určitě víte, že některé diety by vám mohly vážně…
V dnešní době je na světě spousta žen, zejména dívek v útlém věku, jež se trápí se svou postavou a neví, co by. Zkoušejí různé hladovějící a drastické diety, ale pořád nejsou se sebou spokojené. Někdy to dojde až do té nejhorší…
Rána bývají plná spěchu. Vstávání na poslední chvíli, rychlé oblékání, ranní hygiena a snídaně, balení věcí a následně rychlá cesta do práce. V tom shonu si jistě často zapomenete svačinu, kterou pak sháníte někde cestou, což vás stojí pěkných pár korun.…
Zdravý životní styl je neustále řešené téma, kterým se zabývají hlavně ženy, protože právě hlavně ženy chtějí díky zdravému životnímu stylu trochu zhubnout. Moc dobře vědí, že konkrétně nejrůznější diety pro ně nejsou to nejlepší, a tak raději přecházejí sice…
To je moc krásná otázka. Těžko říci, kde se tohle vzalo. Může to mít několik příčin a důvodů strach o svůj život (obezita, deprese, lepší cvičení, zdravotní problémy, stres atd.) televize, média, módní průmysl kvůli partnerovi, manželovi kvůli sobě, svému…
Už vás nebaví neustále slýchat zmatené informace, že máte pít čaj a z druhé strany slyšet, že čaj ne, raději máte pít vodu? Nejste jediní. Co tedy máte dělat? V zásadě je třeba si uvědomit, že lidský organismus vodu obsahuje a proto…
Všichni z nás jisto jistě zaznamenali nový projekt s názvem „Ovoce a zelenina do škol“. Co si o tomto projektu myslíte? Je správný? Je špatný? Ani jedno, ano druhé, jeto vlastně něco mezi tím. Samotný projekt Pro ty z vás, kteří nejsou úplně…
Nebaví vás věčné rady kamarádů/kamarádek, které možná fungují na ně, ale na vás ne? Nudí vás věčné sezení na internetu a brouzdání nepřehlednými články, které obsahují vlastně rozporu plné tvrzení? Nechce si znečišťovat tělo chemickými tabletkami a prášky? Není se…
Sůl je takové koření, které jsme se naučili přidávat prakticky do všeho. Ať už je to solení vody při vaření brambor, těstovin, tak masa, vajíčka na chlebu atd. Náš český národ je asi největší spotřebitel soli. Veřejně se neví o…
Než si vůbec povíme, k čemu je taková jarní detoxikace dobrá, vysvětlíme, co to vlastně je. Jedná se o v dnešní době celku oblíbená proces, ve kterém se v těle člověka odstraní nebo zneškodní toxické látky. Vždy se zneškodňují jen ty látky,…
Jelikož se stále nějakým způsobem snažíme bavit o hubnutí a zdravém životním stylu, je třeba si uvědomit, že snídaně je opravdu základ. A ne jen samotná snídaně, ale nějaké malé ranní rituály, které vám pomohou nastartovat váš metabolismus. Ráno Pokud…