Texty o stravování, dietách a související péči o zdraví. V přehledu návyků a limitů bylinných přípravků rozlišujeme běžný režim od slibů zdravotního účinku. Články nenahrazují individuální vyšetření nebo doporučení zdravotníka a starší informace mohou vyžadovat aktualizaci.
Zní to možná netradičně, ale opak je pravdou. Tak nějak, každý kdo chce zhubnout, si ve skrytu duše přeje, aby mohl dále jíst a nemusel se trápit hlady. Dobrá zpráva! Trápit se opravdu nemusíte. Modelky Bohužel média a módní průmysl…
Každý by chtěl rychle zhubnout. Období plavek se přeci blíží rychlostí blesku a ne každý stíhá zvyknout si na tři pravidla, která hubnutí doprovází. Málokdo nemá pevnou vůli na to, aby přešel k oblíbené pravidelné, kvalitní a pestré stravě. Většinou tedy…
Existuje mnoho lidí, kteří začínají svůj den vodou s citronem. Je to velmi dobře, protože se jedná o skvělý start do nového dne. Voda s citronem výborně a hlavně efektivně nahrazuje kávu nebo zelený čaj. Tyto dva nápoje sice v sobě obsahují kofein,…
Spousta žen chce mít krásnou a pevnou postavu. Jenže toto je běh na dlouhou trať a málokdo si to uvědomuje. Ženy nevydrží poctivě cvičit, jíst zdravě a kvalitně a už vůbec nevydrží denně pít potřebné tři litry. Jsou to jen…
Diety jsou velmi časté řešení těch, kteří si myslí, že nemají dostatečně velké úsilí, aby zhubli jinak. Pravidelný sport, pitný režim a stravování jsou pro ně pojmy naprosto neznámé. Tyto tři pravidla zaručující efektivní a především dlouhotrvající hubnutí však vyžadují…
Blíží se léto a letní horké dny jsou období, kdy se nedá nic dělat, jen se válet u bazénu v plavkách a s oblíbenou partou kamarádů. Jenže z tohoto letního radování má už nyní spousta lidí strach, a to zejména z toho důvodu, že…